Dacă lucrezi la birou sau acasă, probabil că îți vei petrece cea mai mare parte a timpului stând.Potrivit unui sondaj, un angajat mediu de birou stă 6,5 ore pe zi.Pe parcursul unui an, aproximativ 1.700 de ore sunt petrecute stând.
Dar indiferent dacă petreceți mai mult sau mai puțin timp stând pe scaun, vă puteți proteja de durerile articulare și chiar vă puteți îmbunătăți productivitatea cumpărând unscaun de birou de înaltă calitate.Veți putea lucra mai eficient și nu veți suferi de hernia de disc și alte afecțiuni sedentare la care sunt predispuși mulți angajați de birou.
La alegerea unuiScaun de birou, luați în considerare dacă oferă suport lombar.Unii oameni cred că durerea de spate apare doar atunci când fac lucrări grele, cum ar fi lucrătorii din construcții sau producție, dar de fapt lucrătorii de birou sunt cei mai predispuși la dureri de spate sedentare.Potrivit unui studiu efectuat pe aproape 700 de lucrători de birou, 27% dintre aceștia suferă de dureri de spate și de spondiloză cervicală în fiecare an.
Pentru a reduce riscul de durere lombară, alegeți unscaun de birou cu suport lombar.Suportul lombar este căptușeala din jurul fundului spătarului care susține zona lombară a spatelui (zona spatelui dintre piept și zona pelviană).Stabilizează spatele inferior, reducând astfel stresul și tensiunea asupra coloanei vertebrale și a structurilor sale de susținere.
Ora postării: 18-oct-2022